Sooo mir reichts.... es passt nix mehr, also müssen Pfunde purzeln. 16 Kilo sollen runter bis zum Traumgewicht !
Also heißt es ab sofort: diszipliniert essen und mehr Bewegung. Ich hab mir vorgenommen, es nochmal mit der "Schlank im Schlaf" Methode nach Dr. Pape versuchen. Letztes Jahr ging das ganz gut, nur hab ich es leider nicht durchgezogen .....
Zusätzlich hab ich mir ein paar Apps für mein Smartphone runtergeladen die mich unterstützen und motivieren sollen ^-^
Welche Erfahrungen habt ihr mit Diäten/Ernährungsprogrammen gemacht? Würde mich über Rückmeldungen freuen.
VG Lisa
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